エクササイズコーヒー 成分

エクササイズコーヒーにはどんな成分が含まれている?

エクササイズコーヒーの成分
エクササイズコーヒーは、飲むだけで痩身効果を得られるという噂のダイエットコーヒーです。

 

それだけに、

  • エクササイズコーヒーにはどんな成分が含まれているんだろう?
  • エクササイズコーヒーの成分って変なものが入っていたりしないの?
  • エクササイズコーヒーに含まれる成分にはどんな効果があるの?

と、疑問に思っている方も多いはず。

 

そこでここでは、エクササイズコーヒーに含まれる成分と、その効果についてご説明します。

エクササイズコーヒーの成分詳細

まずは、エクササイズコーヒーのパッケージ裏面に記載されている、「原材料」や「栄養成分表示」をチェックしてみましょう。

 

エクササイズコーヒーの成分

原材料名

 

  • コーヒー
  • 生コーヒー豆エキス末(クロロゲン酸含有)
  • L-カルニチンフマル酸塩
  • コエンザイムQ10(還元型)

栄養成分表示 1本(2.0g)あたり

 

  • エネルギー:6.9Kcal
  • たんぱく質:0.26g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:1.5g
  • ナトリウム:1.5mg
  • カフェイン62mg
  • 生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸含有):410mg

 

このように、エクササイズコーヒーに含まれる成分には、体に悪そうなものは一切なさそうですね。

 

しかし、普通のコーヒーには入って無さそうな成分として、「クロロゲン酸」、「L-カルニチンフマル酸塩」、「コエンザイムQ10(還元型)」という3つの成分があります。

 

・・・ということは、これがエクササイズコーヒーのダイエット効果を生み出している成分なんですね。

エクササイズコーヒーに含まれる成分のダイエット効果

エクササイズコーヒーの成分
それでは、エクササイズコーヒーに含まれる3つのダイエット成分の効果を、それぞれ見てみましょう。

 

クロロゲン酸

クロロゲン酸はポリフェノールの一種です。

 

クロロゲン酸というのはあまり聞き慣れない成分ですが、別名「コーヒーポリフェノール」とも言われ、実はコーヒー飲料には必ず含まれる成分です。

 

もちろん、ポリフェノールの一種と言うだけあって、高い抗酸化作用を持っており、様々な美容効果、健康効果に期待できます。

 

抗酸化作用

私たちは酸素を取り入れて生命を維持しますが、この過程で、一部の酸素が強力な酸化力を持った「活性酸素」へと変化します。
酸化・・・と言えば鉄につくサビのイメージですが、人間の細胞も酸化して劣化するんですね。

 

細胞の酸化は、健康に悪いばかりではなく、美容面にも様々な悪影響を及ぼします。
しかし、抗酸化作用は、この酸化を防ぐ効果があるため、細胞の劣化を防いで健康な体を維持したり、老化の進行を遅らせたりする(=アンチエイジング)と言われています。

 

ダイエット効果

クロロゲン酸は、糖質分解酵素の働きを抑制する働きを持っています。
これにより、糖質の吸収を穏やかになり、脂肪の蓄積を防ぐと言われています。

 

また、血行の促進効果によって体の基礎代謝量をアップするため、脂肪の燃焼効果にも期待できます。

 

糖尿病の予防効果

クロロゲン酸は糖質の吸収を穏やかにするため、血糖値の急上昇を防ぎます。
これにより、すい臓の働きを落ち着かせて、糖代謝ホルモンであるインスリン(インシュリン)の過剰分泌が抑えられるため、糖尿病の予防効果に期待できます。

 

L-カルニチンフマル酸塩

L-カルニチンフマル酸塩は、成分名では「L-カルニチン」と呼ばれています。

 

脂肪は筋肉細胞内のミトコンドリアで燃焼されますが、このミトコンドリアまで脂肪を運ぶ役目をするのがL-カルチニンです。
つまり、L-カルニチンを摂取すると、脂肪の焼却炉である筋肉細胞へどんどん脂肪を運んでくれるため、脂肪燃焼効果のアップに期待できるんですね。

 

また、L-カルニチンは乳酸の蓄積を軽減すると言われているため、運動機能の向上にも役立ちます。

 

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、強い抗酸化作用を持った成分です。
脳や臓器、血管や肌など、全ての細胞の酸化を防ぐことで若い体を維持します。

 

また、コエンザイムQ10には、糖や脂肪を代謝する働きがあるため、基礎代謝能力を向上し、脂肪の燃焼をサポートします。
もちろん、基礎代謝が上がると血流やリンパの流れも良くなるため、冷え性やむくみの改善にも期待できます。

 

必見!

気になるエクササイズコーヒーの口コミ効果を集めて検証しました!

 

エクササイズコーヒーの口コミや効果ってどうなの?と言う方はぜひご覧くださいね♪

 

>>>エクササイズコーヒーの口コミ効果トップページへ